✳️МИМОЗА С КУРИЦЕЙ
Ингредиенты на большую миску:
- 400гр куриного филе
- 3 картофеля
- 2-3 морковки
- 4 яйца
- майонез
- лук по-желанию
✳️МИМОЗА С РИСОМ И САЙРОЙ
Ингредиенты на большую миску:
- 0,5 ст. риса
- 1 банка консервированной сайры
- 200-250гр сыра
- 5 яиц
- лук (я его по-прежнему принципиально не добавляла)
- майонез
✳️САЛАТ С ЖАРЕНЫМ СЫРОМ
Ингредиенты:
- 1 болгарский перец
- 2 помидора
- 2 свежих огурца
- листья салата
- 150гр адыгейского сыра
- 2 ст.л. оливкового масла
- 1 ч.л. бальзамического уксуса
- 1 ст.л. соевого соуса
- 1 ч.л. горчицы
- 1 ч.л. меда
✳️САЛАТ С КУРИЦЕЙ И СВЕЖИМИ ОГУРЦАМИ
Ингредиенты:
- 150гр отварного куриного филе
- 1 вареное яйцо
- 2 свежих огурца
- пучок свежей зелени (кинза, петрушка, укроп и т.п. на выбор)
- маленькая банка консервированной кукурузы
- 3 ст.л. натурального йогурта и или сметаны
Курицу, яйцо, огурцы и зелень нарезать, добавить кукурузу. Посолить, поперчить и заправить натуральным йогуртом.
✳️САЛАТ С КОПЧЁНОЙ КУРИЦЕЙ
Ингредиенты (на большую порцию):
- 300гр копченой куриной грудки
- 2 маринованных огурчика или корнишоны
- 200гр морковки по-корейски
- 3-4 вареных яйца
- 1 банка кукурузы или красной фасоли
- 100гр полутвердого сыра
- 3-4 ст.л. майонеза
✳️САЛАТ ИЗ СВЕЖИХ ОВОЩЕЙ С ФАСОЛЬЮ И ТВОРОЖНЫМ СЫРОМ
Ингредиенты:
- 2 свежих огурца
- 1 маленький болгарский перец
- 1 красный лук (маленький или половина большого)
- пучок зелени (у меня была кинза)
- 1 маленькая или 0,5 стандартной банки консервированной фасоли
- несколько ложек творожного сыра (можно заменить адыгейским, брынзой, фетой и т.п. мягкими сырами)
- растительное масло для заправки
- 1-2 ст.л. лимонного сока для заправки
✳️СЕЛЕДКА ПОД ШУБОЙ С КРАСНОЙ РЫБКОЙ
Ингредиенты на большую порцию:
- 2-3 средних картофеля
- 300гр филе красной рыбки (семга, нерка и т.п.)
- 1 небольшая луковица
- 1 свекла
- 1 крупная морковь
- 2 вареных яйца
- майонез
✳️СЕЛЕДКА ПОД ШУБОЙ С ЯБЛОКОМ
Ингредиенты на большую порцию:
- 1 селедка
- 1 кислое яблоко
- лимонный сок
- 1 небольшая луковица
- 1 свекла
- 1 крупная морковь
- 2 вареных яйца
- майонез
✳️ОСНОВА КРАБОВОГО САЛАТА
Ингредиенты для салата с крабовыми палочками на скорую руку:
- 200гр крабовых палочек
- 200гр сыра
- 200гр кукурузы
- 2 яйца
- натуральный йогурт для заправки
✳️ДЛЯ ВАРИАНТА №1 С ОГУРЦАМИ
- 1 огурец
- петрушка
- зеленый лук
✳️ДЛЯ ВАРИАНТА №2 С АНАНАСОМ
- немного салата айсберг
- консервированный ананас кусочками
✳️СЛОЁНЫЙ САЛАТ С КОПЧЁНОЙ КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ
Ингредиенты на 4 порции:
- 200гр копченой курицы
- 200гр маринованных грибов
- 5 яиц
- 150гр сыра
- майонез
✳️САЛАТ С МАРИНОВАННЫМИ ГРИБАМИ И КРАСНОЙ РЫБКОЙ
Ингредиенты:
- 2-3 свежих огурца
- 1 болгарский перец
- листья салата
- горсть маринованных шампиньонов
- любая красная рыбка по вашему вкусу
- оливковое масло
- лимонный сок
- полутвердый или твердый сыр
✳️САЛАТ С ФАСОЛЬЮ И МОРКОВЬЮ ПО-КОРЕЙСКИ
Ингредиенты:
- 1 крупный или 6-10 помидор-черри
- 1 стебель сельдерея
- 250гр морковь по-корейски
- 400гр консервированной фасоли
- свежая зелень
✳️ САЛАТ С ПЕЧЕНЬЮ ТРЕСКИ
Ингредиенты:
- 100гр консервированной печени трески
- 7-10 корнишонов или 2-3 маринованных огурца
- 150гр сыра
- 2 вареных яйца
- сухарики
- сметана или майонез для заправки
✳️САЛАТ ДЛЯ ТЕХ КТО НЕ ЕСТ МЯСО
Ингредиенты на большую порцию:
- 3 свежих огурца средней длины
- 2 вареных яйца
- перья зеленого лука
- 100гр консервированной кукурузы
- 150гр моркови по-корейски
- сметана или майонез
✳️САЛАТ С МОРКОВКОЙ ПО-КОРЕЙСКИ
Ингредиенты на большую порцию:
- 1 варено-копченая куриная голень или 200гр ветчины
- 150гр моркови по-корейски
- 100гр консервированной кукурузы
- сметана или майонез
Комментарии
Отправить комментарий